自己紹介

垢抜けたい、自分のことを大好きになりたい28歳 ダイエット／ボディメイク／ゆるい宅トレ／スキンケア／ヘアケア／メイク／料理

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28歳♀、157.8cm。
22年下半期に51kg→45㎏のダイエット&筋トレに成功しましたが、仕事等も含め無理が祟り以前からのうつ病が再発。半分ぐらいリバウンドしました。
うつ回復期に入ったため、食事管理もトレーニングもまたぼちぼちやっていきます。

・身体づくりは3年かかると思っておく
・5回でも5秒でも毎日やる
・禁止食品の禁止
・食欲をコントロールしたい
・こだわりすぎて無理をする癖やめたい
・内面含めて、美しくなりたい、垢抜けたい
・本当は、見た目に関係なく自分を好きになりたい
・n年後にウェディングドレスを着るかもしれない（そこが大きめの目標地点）

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日付データ

Twitter歴94日 プロフ作成日2023/03/09 16:03
Twitter登録日2023/03/08 14:57 プロフ更新日2023/03/09 16:05
API取得完了2023/06/09 17:52 API取得予定2023/06/09 18:07