自己紹介

メンタルヘルス垢/冬季うつ/23/4/24復職/定期的に会社休んじゃうのが悩み/非嘔吐過食デブ

もっと自己紹介

★Profile
・29歳、首都圏の会社員
・彼氏と同棲中
・うつ病で休職(2回目)→ 23/4/24復職
・冬にメンタルやられがち
・ストレスで非嘔吐過食しがち
・休職前ダイエットしてたけど、過食で元通り
・ストレッチと筋トレは継続
・この先も休職を繰り返しながら働くのか?と不安
・できれば仕事辞めたい
・インビザラインで歯列矯正中

★高校生の頃から、軽いうつ病と非嘔吐過食を抱えています。
★冬以外は比較的元気です。フォロー解除やミュート、ブロックご自由に。

★ツイートまとめ
・うつ状態の自分の気持ち①(調子悪い時期)
https://togetter.com/li/2085906

・うつ状態の自分の気持ち②(ちょっと上向いてきた)
https://togetter.com/li/2085916

・うつ状態の自分の気持ち③(うつあるある+α)
https://togetter.com/li/2085920

・うつ状態で共感した(いいねした)ツイート
https://togetter.com/li/2085947

・23/2/22~26まとめ
https://togetter.com/li/2089511


・23/2/27~3/5まとめ
https://togetter.com/li/2094449


★今回のうつの原因(自戒を込めて)
・やりたいことを全部手放せず、完璧にこなすことから逃げられなかった
・やりたいことを増やす一方で、減らせなかった
・仕事を休むことも減り、自分の調子が良いことが嬉しくてアレコレ手を出した
・ダイエット(自分では適切にやっていたつもりだが、体には負担だったみたい)
・昨日できていたことが今日できない、というのが許せなかった
・自分に厳しいがゆえに他人にも厳しくなり、のんびりしている姿が許せなかった

日付データ

プロフ更新日2024/03/02 15:51 プロフ作成日2023/02/22 14:37
API更新日2024/06/21 19:50 API更新予定2024/06/21 20:50