自己紹介

160㎝|2022/9/29🐖83㎏/体脂肪率44.6%リスタート🙈→2023/6月-30kg達成✨(約9ヶ月)📍現在50〜51㎏台/20〜21%台をウロウロ維持(2024/5/1現在)今はとにかく維持!!段階的にトレと食事見直し!💗女性らしく引き締め!👩食べても動じないしなやか燃焼Bodyへ✊48歳

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ダイエットのきっかけは母のひと言から…

2020年1月、母に太り過ぎだから痩せなさいと言われてダイエットを開始しました。スタートするにあたり体重計に乗ると78Kgでしたが、多分MAX80Kgは確実にありました。結婚から5年で30Kg以上の増。恐ろしい…

ダイエットで成果を出し始めた頃、母の体調に異変があり、末期癌で余命宣告を受けました。丁度その頃コロナで世界中が大パニックに陥りましたが、私も公私共に色んな意味でパニックでした。絶対に母を死なせない!!

看病とダイエットの両立は難しく、また母の入院に伴い私は2ヶ月近くほぼビジネスホテル暮らしだったので、体重の記録はありません。

母が退院し通院と自宅治療に変わりましたが、心配で自宅と実家を2時間かけて車で往復する毎日。ダイエットをリスタートして、また効果が出始めたかな?と思われた時、母が亡くなりました。余りにも急でした。母を失い7月〜9月。寂しさを埋める為に食べて食べて食べまくりました。結果、67Kgまで落ちていた体重が、75Kgまで増えました。

母の百箇日の法要を終え(ここで故人を失った悲しみを周りの人間は捨て前を向いて生きましょうとか言う法要らしい)私も、またダイエットも仕切り直してスタートする事にしました。それが母への供養である気もします。

母に痩せたね、綺麗になったね。と言われたかったな。

肥満は万病の元でもありますから、健康の為にも痩せようと思います。

私が今回の件で学んだ事は、ダイエットに限らず何かを強く決行したいと思い立った時、色々と覚悟や思う事が人によって多かれ少なかれあると思いますが、万事地球は自分中心に回っているわけではないのです。

いつかやろう、いつかやろうと重い腰を上げずにいたら、覚悟を決めて決行していても、それより優先しないといけない不測の事態が起こった時に、それは頓挫してしまうのです。


私は、自分が太り出した事から目を背け、取り返しがつかない体重になるまで何も手を打たなかった事を後悔しています。

心身共に健やかなダイエットを模索しつつ、母に顔向け出来る体型を目指していきたいと思います。

長くなりましたが、最後までお読み頂きありがとうございます。

🆕2021年を迎えました。
相変わらずダイエット継続中です。
去年の今頃はまだ母も歩けたな。調子悪い中、雑煮やお節を作ってくれたなぁと感慨深いお正月を迎えました。

また、コロナが蔓延してこの先いったいどうなるんだろうと不安な日々です。十分に予防をして日々を暮らす事しかできませんが、乗り切りたいです。

2021.3.5 追記

まだまだコロナが油断出来ません。
世間ではコロナ慣れ、緊急事態宣言慣れなどと報道されていますが、私はやはりまだまだ怖いと警戒を緩めません。

昨年、コロナ渦の中、母が天国へ旅立ちましたが、直接の死因は癌ですが、コロナの対応で病気の対応がかなり手薄になっていたなと肌で実感しました。コロナに殺されたとまでは言いませんが近い感覚はあります。

同居はしていないですが、施設に暮らす90歳を越える祖母、高齢の父とは同じ県内に住みながらも、頻繁に会う事は控えています。

どうか、愛する人たちの為に各々が自覚を持って行動したいと考えています。

🆕更新 2022.10.23

体重計に乗らない日が続きました。
昨年、また家族をみおくりました。しばらく葬儀を出すのは嫌だな。疲れました。色々バタバタしていて、深夜にラーメン、丼ものは大盛りor特盛。カロリー高いアイスを寝る前に食べる習慣。習慣って怖いですね。

満腹200%にアイスを食べないと寝れない習慣がついてしまい、83kgの自己新記録を更新しました。

前回もですが、10月くらいに、ダイエットの虫が騒ぐんですよね。
普通は夏に向けて頑張ったりするんでしょうが、暑い時期って、全ての事にやる気が起こらなくて…

もう、正直、太った人生でいいかな?とも思ったんですよ?
でも、この体重は病的でしょ?

同世代、自分より上世代で、スリムで若々しい人を見て、私もやっぱり頑張ろうと思いました。

しばらく、Twitterもお休みしてましたが、また再開します!





@HappyloveRoom

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日付データ

プロフ更新日2022/10/23 14:17 プロフ作成日2020/10/29 08:47
API更新日2024/05/19 08:48 API更新予定2024/05/19 09:48