自己紹介

40↑おばさんが減量する垢。18/08:105.3➡20/05:69.9 (△35.4)。食事改善(糖質脂質を緩やかに調整)&家トレメイン。減量ペース遅め。 📷 http://instagram.com/liz130197 🆖アフィ・勧誘・フォロバ目的🙅‍♀️

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脂肪の塊から人間になりたいBBAです。
暴飲暴食と運動不足と老化と膝痛腰痛が悩み。

食事制限メインに少し運動な感じですが、これまでの不摂生と運動不足が祟りすぎているので年単位で気長にやっています。
スタートがあまりにも重すぎて、今のペースだと目標まで2,3年かかりそうな感じ。

たまに鍵をかけますが商売気のない減量垢さんなら基本的に申請okにしてます
※ビジネスメインだなと感じた方についてはごめんなさいしてます

フォロバは100%ではないです


目標
動く脂肪から人間の見た目になる。
大きいサイズじゃない店で買った服が着られるようになる。
標準体重・まともな体脂肪率になる。


NG:アフィ・勧誘・フォロバ目的・金森式・強度の糖質制限

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日付データ

Twitter歴3,478日 プロフ作成日2018/11/09 23:20
Twitter登録日2011/01/07 04:32 プロフ更新日2020/02/24 04:27
API取得完了2020/07/15 15:13 API取得予定2020/07/15 15:28