どうやらここを見てしまったようだね… 最近はおっさん化が進み、フットサルをやっても相手とボールを置き去りにする日々。 気持ちだけは前のめり… オンラインの活動もままならない。 全てはコロナ禍が悪いんだ… 応援してくださいｗｗｗ 【筋トレ実践方法】 　一度目は止めて動作を確認し、二度目からは実践動画として活用。 #Youtube の再生リストには #分割法 に役立つ部位別のメニューを紹介。 【ボディデ...