ツイプロ見てくださりありがとうございます‪𓂃 𓈒𓏸◌‬ フォローは女性で素敵だなと 感じた方にしております💭 男性の方すみません 一緒に頑張れる方募集しています☺︎ profile ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🕊name：miz ▹みずと呼んでください⋆͛‪‪❤︎‬⋆͛ 🕊birthday：2001.11.25. 🕊hobby：音楽・写真・動画編集・画像加工 🕊work：フリーター 🕊path：2021.04.~専門学生 🕊study：アクセサリー制作・置...

皆さま、こんにちは。Saraと申します。 私は以前まで食事制限を行っておりました。 もちろん体重は減りました。 しかし、皆さまもご存知の通り、筋肉が減ってしまったり水分が抜けたりした結果。 食べたら元に戻るようなものでした。 反動の食欲には負けてしまい、制限した食事の長期的な継続は断念致しました。 その時期は食べるのが怖くなってしまい、罪悪感を食べているような気がしておりました。 しかし、そ...