もっと自己紹介
皆さま、こんにちは。Saraと申します。
私は以前まで食事制限を行っておりました。
もちろん体重は減りました。
しかし、皆さまもご存知の通り、筋肉が減ってしまったり水分が抜けたりした結果。
食べたら元に戻るようなものでした。
反動の食欲には負けてしまい、制限した食事の長期的な継続は断念致しました。
その時期は食べるのが怖くなってしまい、罪悪感を食べているような気がしておりました。
しかし、そんな私を見た恋人さんはこう言いました。
「太っても痩せても好き」
「食べないつらそうな姿を見るのはつらい」
私は周囲の人のことを考えていなかった幼稚な自分がとても恥ずかしくなりました。
また、自分を大切に出来ていないこともわかりました。
私は2016.11/9から再スタート致します。
