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根鴻もこ。

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ユーザー名:@necou_moco

登録日:2022年12月18日

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updated: 2025-07-02 22:03:01

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ねこうもこ。既婚。☠ ネガティブ・食べ物RT多め注意 ☠
#0か100の性格 で「程々に」が出来ない。#摂食障害#不安症 #不安障害
月2回程”好きなモノ食べまくりday”をして増えた体重で人体実験してます(笑)
#ケトジェニック #ダイエット 中 (キツめの #糖質制限 )🙌

もっと自己紹介

ダイエットプロフ⇢ https://twitter.com/necou_moco/status/1616249958847623168?cxt=HHwWgMDRlcexie4sAAAA



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【病歴】
▶2022/05以前:数ヶ月前から胸が痛んだり、バクバクして夜寝れなかったりと症状はあったものの、あまり気にせず放置。

▶2022/05中旬:晩御飯食べた後、動悸で立ってられなくなる。少し落ち着いてから血圧を測ると上が170超え。翌日病院へ。
※翌週から何を食べたらいいのか不安に駆られ、食べ物が喉を通らなくなる。(1週間3kg減)
血液検査・レントゲン・血圧測定で #高血圧#脂質異常疑惑 。一番軽い薬での投薬治療が始まる。

▶2022/06:メンタルも安定し、徐々に食べれる物が分かりクリーンな #ダイエット 食を始める(1ヶ月6kg減)

▶2022/08-09:ひと月で1kgしか減らなくなり、焦る(ホメオスタシス?)
※この頃BMI24-25位で標準体型でもないのに減らない事が焦りになった。

▶2022/09下旬:摂取㌍を今まで以上に落としてダイエットを始める。

▶2022/09-10:4kg減。

▶2022/10-11:4.5kg減。(10月から生理止まる)

▶2022/11-12:4.2kg減。

▶2023/01下旬:メンクリデビュ。#摂食障害#不安症 と診断される。

▶2023/01:min42.5kg max48.0kg (1月中の体重変動±7.5kg😲)

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goal:50kg(BMI:22)だけど、現状45kg以上体重があると不安。
「痩せたい」訳ではなく、「数字として増えるのが嫌」という感覚。


月に2回程、好きなもの食べまくりデーを実施してるので、そこで爆上がりした体重を減らすべく、極端な実験と称した人体実験したりしてます(笑)
体調面を気遣いながら行ってるので(無理はダメ!)「バカな事やってんな~」ぐらいに見て頂けたら幸いです🎵

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🔮運勢占い

@necou_mocoさんの今日の運勢

健康運/調子運★★★☆☆
自分のペースを守ることで安定感が持続しやすくなる一日でしょう。 人と比べず自分の感覚を信じて過ごしてみましょう。
勉強運/仕事運★☆☆☆☆
過度な緊張や責任感が心の負担となってしまう恐れがあります。 「今できること」に意識を向けてみましょう。
対人運/友情運★☆☆☆☆
人と話すほど気を使ってしまい会話が億劫に感じる時間が増えそうです。 伝わらなくても焦らずまずは自分の気持ちを整理することから始めてみてください。
恋愛運/愛情運★☆☆☆☆
ほんのひとことがほしくてそれを待ち続けてしまう場面があるかもしれません。 人を思う気持ちは不器用でも真っ直ぐに伝わっていくものです。
買物運/金銭運★☆☆☆☆
予算オーバーが続き支出管理に頭を悩ませる一日になる恐れがあります。 “買わない決断”も未来の自分にとって大きな節約になります。
総合運★☆☆☆☆
どこかぎこちなさが残る一日で気持ちのリズムが合いにくい感じです。 すべてを完璧にこなすよりひとつずつ丁寧に向き合うことを心がけて。
🎁 ラッキーアイテム
🔋
バッテリーパック
🎨 ラッキーカラー
ピンク / Pink
Hex: #FFC0CB / RGB: 255,192,203