自己紹介

焦らずに。一歩ずつ。ゆっくり。深呼吸。「冷静に 。かつ、やわらかく」がモットー🍓生きてるだけでみんなえらい。好きなことがたくさんある人。詳しくはツイプロにて。写真垢は(@0ki6mi2su4i

もっと自己紹介

ツイプロを見にきてくれてありがとうございます。( ¨̮ )

幼稚園からの付き合いの人も、小学校からの付き合いの人も、中学校からの付き合いの人も、高校からの付き合いの人も、専門学校からの付き合いの人も、SPOONがきっかけで知り合った人も、ただただ縁があって繋がった人も、こんばんは。まとまとです。

今回、ツイプロの内容を更新しようと思ったのは、最近、メンタルの事情繋がりでこのアカウントをフォローしてくださる方が増えてきたので、わたしのメンタル事情について簡単に自己紹介させていただこうかなと思ったのがきっかけです。
あんまり興味ないよ〜っていう方は読まなくても大丈夫です。( ¨̮ )
あと、読んでいてつらいよ〜という方も読まなくて大丈夫です。( ¨̮ )
したの方に趣味とかいろいろ書くつもりなのでよかったら見てね。🍓

では、さっそくですが、わたしのメンタル関係について少し書かせていただきます。✎*

🧩家庭環境に少し問題があり、精神病院に初めて受診したのは小学生の時でした。
(目元がピクピク痙攣する、手を無意味に振り回す、無意味に叫ぶ、無意味に汚い単語を繰り返し言う、などのいわゆるチック症が目立ったため。)

🧩本格的に治療を必要とする状態になったのは、中学卒業&高校進学の環境の変化にダメージを受けて、うつ状態になった15歳の時(8年前)でした。

🧩それ以来、通院したり通院をやめたり、病院を変えたり薬を変えたりしながら高校生活を送りました。
(薬を必要以上にたくさん飲んで数日間眠り続ける、傷ができるまで手首をかきむしる、などの行動が現れたのはこの頃です。不登校ぐせもあり出席日数ギリギリで卒業しました( ˊᵕˋ ;)💦)

🧩高校卒業後に専門学校に進学しましたが、休学、復学を経たのち、退学してしまいました。

🧩専門学校を退学した直後に、カーテンで首を吊ろうとする、薬を大量に飲む、などの行動にでたことがきっかけで、2019年5月~11月に精神病院に入院しました。

🧩退院後、デイケア(精神科のリハビリみたいなものです。)に週4日で通っていましたが、だんだん通えなくなって再び家にひきこもるようになりました。

🧩ある日、家庭内でトラブルが発生したことで体調を崩し、またしてはいけないことをしてしまい、2020年2月~12月に精神病院に再入院していました。(精神安定剤と睡眠薬を65錠一気に飲んだり、出会い系サイトに手をだして危ない目にあったりしたことがきっかけで、再入院することになりました。)

🌱今のわたしの状態について🌱
退院後は、週1でデイケア、週2で指定就労継続支援B型事業所に通う生活を送っています。
(事業所では、主に、布マスク作りや、おみやげ屋さんでおまんじゅうやお菓子を入れるための箱を折る作業などをやらせていただいています。)
精神的には今は落ち着いています。自傷行為などもここ数ヶ月はしないでいられています。
服用している薬は以下の通りです。
食後・・・クエチアピン
寝る前・・・クエチアピン、ベルソムラ、ユーロジン
眠れない時・・・ブロチゾラム

🌱病名、手帳について🌱
病名に関しては、「はっきりしない」という表現が適切な気がします。
初めはうつから始まりましたが、主治医の先生が変わったり病院が変わったり入院したりする度に、病名が変わりました。
統合失調症といわれたり、双極性障害といわれたり、パーソナリティ障害といわれたり。「病気というより、個性が強すぎて生活に支障がでてしまっている」という表現をする先生もいました。
障害者手帳3級です。

以上が、わたしのメンタル事情です。
最近、わたしと同じように事業所に通ってる方や、HSP気質がある方や、頑張りたいのに頑張れないという気持ちで頑張って生活をしていらっしゃる方からフォローしていただくことが増えてきたように思うので、簡単に病気に関して自己紹介をしておこうかなと思いました。
でも、「わたしも経験あるからあなたの気持ちわかります。助けられます。支えられます。」とは思っていません。
精神疾患に限らず、その人にしかわからない苦しみがあると思うし、似た状態だからって、経験があるからって、簡単に相手の気持ちがわかったり、助けられたりは出来ないと思います。
ただ、なんとなく、「ここにもおるで( ¨̮ )」、みたいな気持ちで書きました。でも、「わたしも同じだから」という理由で誰かを救えるとも思っていません。「わたしが頑張ってるんだからあなたも頑張って」とも思っていません。
ただ、うまく説明できませんが、「あ、なんかこの子もわたしと共通点あるのかぁ」とか、「この子も自傷してた時期あったんだなぁ」とか、『いい意味』で、「わたしだけじゃないだ」とほんの少しでも支えになれたら、なんて思いました。もちろん、その人のつらさはその人だけのものなので、やっぱり、簡単に、わかるとか助けられるとかは言えないのですが、それでも、ひょっとしたら、こんなわたしだからこそ力になれる部分があったりすることもなくもないんじゃないかな、なんて、思います。(不快な気持ちにさせたらごめんなさい。)



🍓趣味🍓
・音楽鑑賞
・読書
・お絵描き
・Twitter
・写真(最近、写真垢なるものを作ってみました🌱プロフィール欄に書いてあるのでよかったら覗いてみてね。)
・アニメやドラマや映画を観ること
・歌うこと

🍓長所🍓
・字を綺麗に書くこと
・本気をだすとすごく丁寧に作業できること

🍓短所🍓
・ストレスにちょっと弱い
・早起きが苦手
・ひきこもっちゃうくせがある

🍓好きなこと🍓
・からだを動かすこと
・寝ること
・おいしいものを食べること
・プロジェクトセカイカラフルステージfeat.初音ミク(リズムゲームのアプリです。ニーゴすき!)
・ボカロ


こんな感じかな??
ここまで読んでくれてありがとうございました。🍀



最終更新日・・・2021年1月14日(木)🐮

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Twitter歴514日 プロフ作成日2019/12/31 05:40
Twitter登録日2019/08/30 15:04 プロフ更新日2021/01/14 23:41
API取得完了2021/01/24 18:31 API取得予定2021/01/24 18:46