もっと自己紹介
【体質改善＆ダイエット】
❆喘息歴24年 ❆病弱体質 ❆月経困難症
❆自律神経失調症 ❆アレルギー体質
【実践メニュー】
❁糖質制限 ❁筋トレ ❁半身浴 ❁毎日大豆製品摂取 ❁運動 ❁体重記録 ❁食事記録
【スペック(2017.5.4時点)】
❆24歳女 ❆151cm ❆52kg ❆体脂肪率34.2%
❆AB型 ❆基礎代謝994kcal
❆万年文化部だったため運動経験０
【第1目標】40kg
【第2目標】36kg
2017年5月4日から始めました！
病弱で14年間病院と併設の施設で暮らしておりましたが、そろそろ自力で病状のコントロールが出来るようになりたいと思い、始めました！
同時にダイエットも頑張ろうと思っています✨
本気で取り組もうと思っているので
情報交換＆モチベーションを維持するために、同じく継続的にダイエットに取り組む予定の方と仲良くなりたいです🌟
可愛くてスタイルいい女の子やモデルさんを見てモチベーションを上げています💪
参考にするために歳が近かったり身長体重の比率が近い方を狙ってフォローする傾向があります
よろしくお願い致します😄🌹
