サイトについて
プロフィール検索
遊ぶ▼
大喜利する
質問する
プロフィール作成
ログイン
dope55w's Profile
ユーザー名
@dope55w
名前
도비
Twitter
https://twitter.com/dope55w
ツイフィール
https://twpf.jp/dope55w
プロフィール
データ
自己紹介
95kg》 85kg✌》 77kg✌》 65kg 》 59kg 》 55kg
もっと自己紹介
220422~ ing [최종 목표 55kg]
시작 체중 95kg (04/22)
1차 목표 85kg (05/18)✌
2차 목표 77kg
간헐적단식 5:2 (수,토-500~600kcal)
취침전 3시간은 금식
하루 1400kcal 섭취
단백질 하루 90g 섭취
※ 월요일 day off라 치팅데이 비슷하게 될 것같습니다
(러닝은 평소대로하며 최대한 다이어트에 지장없게 할 것)
※ 중간에 포기하고 잠수 타는 일 없이 꼭 성공할게요 같이 힘내요
日付データ
プロフ更新日
2022/05/20 11:28
プロフ作成日
2022/05/10 19:41
API更新日
2022/10/26 20:31
API更新予定
2022/10/26 21:31