自己紹介

【はじめに】
人間のクズです。(旧名:キズキ)
#フリーター、社会人3年目、眼鏡屋

【精神疾患】 #うつ病 #不安障害

※NGな方→自傷、リスカ、OD、誹謗中傷、dis

【小説】
#村上春樹
『海辺のカフカ』『ねじまき鳥クロニクル』『ノルウェイの森』

【心理】
#フォーカシング #慈悲の瞑想
さよなら、黒猫

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〇うたかたのプロフィール


【生い立ち】

心理系の大学を卒業(中堅私大レベル)
臨床心理士を目指し、大学院進学へ向けて勉強するも、
(大学院浪人を2年ほど)

しかし、
大学院進学の夢は叶わず、人生の挫折を味わう



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人生が終わった、目の前が真っ暗になった
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26歳にて、社会人経験なし
うつ病、社会不安障害(対人恐怖症)の状態


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大学院進学の夢を諦めきれず、ナミダで枕を濡らした夜は数知れず
シフトチェンジして、就活することを決めました
※親が、大学院は×で、もう就職しないと許さないと…


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ハローワークに通っても
なんの役にも立ちませんでした

めっちゃ感じ悪かった
腫れ物にさわるような対応でした


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ハローワークでは、臨床心理士(カウンセラー)さんもいて
心理カウンセリングも受けられました

そこで、

【地域若者サポートステーション】の存在を知る

ニート・ひきこもりの社会進出のお手伝いをしてくれる
就労移行支援機関へ通うようになりました


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【地域若者サポートステーション】では

就職の相談員さん(キャリアカウンセラー)をはじめ
キャリアコンサルタント(就職・転職のプロ)、臨床心理士(こころのケア専門家)さん
就職を目指す、利用者さんたちと一緒に、頑張っていくところです


《就活系》


・自己分析(性格とか、やりたいこと)

・企業分析(どういった仕事があるとか)

・応募書類(書き方を教えてくれます)

・面接練習(キャリアコンサルタントと1対1)
    (利用者さん同士でのグループワーク)

・電話応対(応募する時とかのやり取りの仕方)


《交流系》


・グループワーク(心理系のなにかワークをする)
       (1つの課題を与えられ、みんなでそれを遂行する)

・OB・OG会(卒業生さんとの交流会・座談会)
    (仕事するって、実際にどういう感じなの?)
    (どういう経緯で就職できたとか生の声が聴ける)


《職場体験》

実際に3日くらい、企業でお世話になって、
職場体験させてもらえます
自分のイメージと、実際の仕事が、一致しているか
どういう人が働いていて、会社の雰囲気はどういったものか
肌で感じる、貴重な機会を与えてくれます


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お先真っ暗な僕にも、少しだけ光が差し込んできました
利用者さんたちと、一緒に帰ると
会社の先輩と帰っているような気分になりました
人と会うのが怖かったのも、少しずつ回復してきました

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6ケ月通い、自分を高めていきました
27歳にて、なんとか就職?ができました!!
眼鏡屋の準社員(パート;フルタイム)という
雇用形態で採用されました
※正社員でないので、フリーターですが?…
 いや、パートタイマーなのか?… 社保完備です

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《社会人1年目》

なにが、なんだが、わららず、ずっと、下を向いてました
2人の先輩方(準社員)は優しかったです ※正社員によるパワハラあり
ぜんぜん、ダメダメで、クレームとか、本当に怖く … …
いや、そもそも、電話鳴ったら、めっちゃびびったし

お客さんきたら、逃げてました … …

でも、優しい先輩方も、僕が全然、仕事できなくて
やる気も感じられないから、めっちゃ怒って呆れかえってました … …


半年で、エリア長に辞めさせてくださいと申し出ました
そしたら、カフェで小一時間くらい、話しを聞いてくれ
頑張れと背中を押してくれた、「もう少し頑張ってみよう」と思えた … …


人員の異動が少しあり
新しい店長がきました、とても優しくて、生き仏のような人でした


《社会人2年目》

1年は迎えることができました … なんとか …
店長は優しく、いろいろと教育をしてくれた
本当に優しかった、おかげでなんとか生き延びれた

他の店から、年下正社員がきた → パワハラを受ける
年下正社員がきたことで、店長があまり、店に来なくなった
店長は2店舗を兼任してるから … …



《産業カウンセラー(養成講座)》


資格講座を受講するようになった … …
すこしだけ、交流が広がった
そう、ちょうど、社会人として2年経つか、経たないかくらいのころ … …
仕事以外のコミュニティに属するというのは、大切なことだ



《社会人3年目》

お店内ではあるが
成績が1位をとるなど、【売る】はできるようになった … …
店長やエリア長は、褒めてくれた

ただ、
【クレーム対応】は、全然、成長してなかった
一緒に働く、先輩から、「なんにも成長してない」と、… …
かなり、怒られた … … 呆れられてた … …
クレームがくると、対応できないで、先輩に投げてしまってた
僕は、全然、成長してなかった … …




《お店の異動》

現在にいたる、最初なじめなくて、毎日疲弊していた
でも、みなさん、めっちゃ優しくて、なんとか働けてる … …





【キャリアプラン】


うつ病、社会不安障害の僕にとって
いきなり正社員で働くことは容易なことでない
絶対にムリだと、思った、、責任重いし、


今の仕事を頑張ることで
仕事のスキルは身につく、

「販売の仕事は、将来いろんなところで、役に立つ」

就労移行支援のスタッフさんがいってくれた

僕は、時折、OB・OG会に参加する…


3年働くことを、目標にした
このキャリアを礎に転職するもいいし





【産業カウンセラー(続き)】

6ケ月、養成講座は修了できた!!
受験資格は得たから、本試験に合格すれば
産業カウンセラーになれる

※この資格をもっていても、就職はできない
 ただ、傾聴スキル、カウンセリングスキル、産業領域の知識は
 ものすごい向上する

会社の人事とか相談員系の仕事では、非常に重宝される
ただ、臨床心理士や精神保健福祉士のように
産業カウンセラーの資格をもっていても、就職に直結するわけではないです
資格を持っているということで+にはなります


【休みの日の過ごした】

ひたすら眠る
体調がわるく、無気力になってしまう
布団の上から動けないです
原因不明です、、うつ病と関係していると思われる、、




【さいごに】

情緒不安定で、浮き沈みのある僕です
どうぞ、あたたかい眼で、見守ってやってください
最後まで、読んでくれて、ありがとうございます




p.s.

【心理学】

将来的には
心理カウンセラーを目指しているので
今も、暇なときに勉強しています


仕事では
就労移行支援の仕事に興味があり
転職を考えて


また、

仕事しながら、通信制の学校に通い

《精神保健福祉士》の資格、取得を考えています

相談員系の仕事に就きたいです



〇カウンセリング系、読んだ本一覧


《カウンセリング全般》

『プロカウンセラーが教える共感の技術』 
  杉原保史 創元社

『やさしいカウンセリング講義』
  古宮昇 創元社

『技芸(アート)としてのカウンセリング入門』
  杉原保史 創元社

『新しいカウンセリングの技術』
  諸富祥彦 誠信書房

『はじめてのカウンセリング入門上 カウンセリングとはなにか』
  諸富祥彦 誠信書房

『はじめてのカウンセリング入門下 ほんものの傾聴を学ぶ』
  諸富祥彦 誠信書房

  

《精神分析》

〇精神分析

『精神分析的人格理論の基礎 心理療法を始める前に』
  馬場禮子 岩崎学術出版社

『精神分析的心理療法の実践 クライエントに出会う前に』
  馬場禮子 岩崎学術出版社

〇対象関係論

『対象関係論に学ぶ心理療法入門 こころを使った日常臨床のために』
  祖父江典人 誠信書房



《行動療法》

〇第三世代

『よくわかるACT入門 明日からACT入門』
  ラス・ハリス 星和書店


『関係フレーム理論(RFT)をまなぶ 言語行動理論・ACT入門』
  ニコラス・トールケル 星和書店


《人間性心理学》


〇ロジャーズに関連した書物

『カール・ロジャーズ 自分が自分になる』
  諸富祥彦 コスモス・ライブラリー

『全訂・ロジャーズ クライエント中心療法の現在』
  村瀬孝雄・村瀬嘉代子 日本評論社

『クライエント中心療法 カウンセリングの核心を学ぶ』
  佐治守夫・飯長喜一郎 有斐閣

『改定・ロジャーズを読む』
  岩崎学術出版社

『ロジャーズの中核三条件 一致』
  村山正治 創元社


〇ジェンドリン哲学/フォーカシング系

『フォーカシング』
  ジェンドリン 福村出版

『体験過程と意味の創造』
  ジェンドリン 筒井健雄 東京ぶっく

『やさしいフォーカシング 自分でできるこころの処方箋』
  アン・ワイザー・コーネル コスモス・ライブラリー

『すべてあるがままに フォーカシング・ライフを生きる』
  アン・ワイザー・コーネル コスモス・ライブラリー

『フォーカシングの心得 内なる知恵の発見法』
  ビビ・サイモン 創元社

『フォーカシングで身に付けるカウンセリングの基本
     クライエント中心療法を本当に役立てるために』
  近田輝行 コスモス・ライブラリー

『ジェンドリン哲学入門 フォーカシングの根底になるもの』
  コスモス・ライブラリー

『フォーカシングの原点と臨床的展開』
  岩崎学術出版社


『こころのメッセージを聴く』
  池見陽 講談社現代新書

『僕のフォーカシング』
  池見陽 創元社


〇ゲシュタルト療法/パールズ

『ゲシュタルト療法 その理論と心理臨床例』
  倉戸ヨシア 駿河台出版社

『記憶のゴミ箱 パールズによるパールズのゲシュタルト療法』
  フレデリック・パールズ 

『気づきのセラピー はじめてのゲシュタルト療法』
  百武正嗣 春秋社

『実践“受容的”なゲシュタルト・セラピー カウンセリングを学ぶ人のために』  
  岡田法悦 ナカニシヤ出版

『初めて出逢う自己像 ゲシュタルト・セラピーの基本・学び方から実践まで』
  守谷京子 チーム医療
 


《短期療法》

『新版 よくわかる!短期療法ガイドブック』
  若島孔文 長谷川啓三 金剛出版

『ブリーフ・セラピ-講義 太陽の法則が照らすクライアントの「輝く側面」』
  若島孔文 金剛出版

『解決の物語から学ぶブリーフ・セラピ-のエッセンス ケース・フォーミュレンとしての物語』
  狐塚貴博 若島孔文 遠見書房



《物語療法 / ナラティブ・セラピー》

『今日から始まるナラティヴ・セラピー 希望をひらく対人援助』
  坂本真佐哉 日本評論社

『ナラティヴ・セラピーのダイアログ』
  北大路出版


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日付データ

Twitter歴642日 プロフ作成日2019/05/30 22:07
Twitter登録日2018/11/06 20:55 プロフ更新日2020/05/10 23:35
API取得完了2020/07/06 20:08 API取得予定2020/07/06 20:23