𝕏 自己紹介

手帳は3級、元AC、双極性障害、境界性人格障害、ADHD、離人症、摂食障害、PTSD、元自傷者etc...
ひらめいたことをつぶやく、大人になれない変なおじさん✋(^^)
※基本、「死にたい」、自傷、ODなどは❤️(いいね)しません
※傷の舐め合いは嫌いです。
※気軽にフォローして下さい
遠慮なくタメ口で😀✌

もっと自己紹介

【経歴】
比較的裕福な家庭で産まれる。小学3年頃に父親がアルコールに溺れる。その頃から非行と同時に自傷(首絞め)も始まる。本当に辛かった!
家族が嫌い！

人生の半分以上精神科に通院。

独学で心理学&心理･精神療法を勉強しております。

【夢1】
次の世代の人達が、幸せでノビノビと今より、良い世の中になってもらいたい！
そして、今よりも精神疾患を無くし自分の人生を楽しく生きてもらいたい！

【夢2】
暮らせるだけのお金と、少しだけ趣味に使うお金だけで満足ができる生活をしたい！
質素な食事でもお腹がいっぱいになる幸福な生活がしたい！
できたら、死ぬ時に愛する人に「ありがとう。幸せだった」と言いたい。お墓はいらない。

『好きな言葉』
自分に変えられないものを受けいれる落ち着きを
変えられるものは変えていく勇気を
そして二つのものを見分ける賢さを
あなたは一人ではない。

今日一日

わたしはそれの原因ではない。

自分を大切に生きよう、同時に人の生き方を受け入れよう。

深刻に取りすぎないように。

気楽にやろう。

簡単に。

第一のことは第一に。

お腹が空いているとき、怒っているとき、ひとりぼっちでさびしいとき、疲れているときは、スリップしやすいので立ち止まって見直してみよう。

心はフラットに
生活はシンプルに
考え過ぎない
易しい言葉遣い

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